「落ち着いて本を読む時間がない」「ウォーキングの時間を有効活用したい」「本を読むのが苦手で頭に入らない」読書の有効性は知っていても、いざ実行となると大変です。文化庁の調べによると日本人の平均読書量は、年間12~3冊。月に1冊も本を読まない人が約…